Meditar Transforma: Um Guia Definitivo Para Acalmar a Sua Mente e Equilibrar as Suas Emoções com 8 Minutos Diários Código: 742107

  • Amanda Dreher
LUZ DA SERRA
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Características do Produto

Autor(es)
  • Amanda Dreher
ISBN9788564463462
Numero de Páginas200
Numero de Edição1
Ano de Edição2016
EditoraLUZ DA SERRA
Ano de Publicação2016
EncadernaçãoBrochura
OrigemNacional

Sinopse

Você sofre com o excesso de pensamentos ou a falta de concentração? A sua mente não para, você tem dificuldade para desligar e relaxar, principalmente na hora de dormir? Você não aguenta mais acordar de manhã cansado, desanimado e sem energia para na da? Você quer entender qual é aquele algo a mais que falta na sua vida e que lhe causa tanta angústia, depressão e vazio no peito? Você está buscando ser uma pessoa melhor, com mais calma e serenidade para enfrentar os desafios diários? Se você respo ndeu SIM a alguma dessas perguntas ou se identificou com algumas dessas situações, este livro é para você. A intenção da autora é mostrar a parte prática, na vida real, porque meditação é, basicamente, colocar em ação: hoje, amanhã e depois! Durante a leitura, você vai conhecer o método para acalmar a sua mente e controlar as suas emoções com apenas 8 minutos diários, de forma simples e prática. Você será capaz de eliminar os maiores inimigos internos que prejudicam a vida da esmagadora maioria das pessoas: ansiedade, estresse, depressão, insônia, falta de concentração, dores crônicas, problemas de relacionamento e vazio no peito por não conhecer a missão de vida.
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