Iyengar Yoga: Posturas Principais - Uma Introdução Às Posturas Clássicas Código: 711205

  • B. K. S. Iyengar
CORES E LETRAS
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Características do Produto

Autor(es)
  • B. K. S. Iyengar
ISBN9788560125012
Numero de Páginas160
Numero de Edição1
Ano de Edição2016
EditoraCORES E LETRAS
Ano de Publicação2016
EncadernaçãoBrochura
OrigemNacional

Sinopse

O livro Iyengar Yoga - Posturas Principais apresenta 23 posturas clássicas do hatha yoga, detalhadas pelo mestre BKS Iyengar. Todo colorido, traz mais de 250 fotos, utilizando um inovador sistema de registro no qual cada postura é vista por todos osâ ngulos, num giro de 360 graus. O resultado é um riquíssimo detalhamento dos alinhamentos propostos pelo mestre Iyengar, útil tanto para alunos adiantados, que podem praticar sozinhos, quanto para quem está iniciando e quer conhecer melhor os fundamen tos do método. O livro também traz informações teóricas sobre o yoga. Antes de entrar no detalhamento das posturas, BKS Iyengar dedica-se a explicar questões gerais referentes à pratica. Os principais aspectos abordados são os objetivos e o signific ado do yoga, os benefícios para a saúde, o sistema de aprendizagem e a base filosófica.
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